Gå til hovedinnhold

Boston maraton

Sportslig sett ble Boston maraton en nedtur, men opplevelsen var et eventyr. Jeg mente selv at jeg var godt forberedt på løypa og de spesielle utfordringene som traseen hadde. Jeg var godt restituert, ikke syk og følte meg klar for å gjennomføre løpet på en god måte. Det var utrolig spennende å få oppleve og løpe dette legendariske løpet som er arrangert 128 ganger siden 1897. Dette er et flott minne jeg vil ha med meg resten av livet.

Været på løpsdagen så ut til å bli bra med 19 grader og svak medvind. Det skulle imidlertid bli varmere og dette er en av grunnene til at jeg ikke presterte optimalt. Den viktigste grunnen mener jeg imidlertid var den svært kuperte løypa. Det gikk nedover i starten, som jeg var forberedt på, men disse høydemetrene måtte jeg hele tiden ta igjen med motbakker. Det var nesten ingen flate partier til å ta seg inn på. Lårene fikk kjørt seg skikkelig og på ca. 20K var jeg stiv i lårmusklene og krampa begynte å komme i hamstring. Jeg forsto da at dette ikke ble noe perseløp og gikk over til plan-B som var å fullføre på en fornuftig måte. Jeg gikk på alle drikkestasjoner for å drikke sportsdrikk og vann. I tillegg tømte jeg vann over hodet og klærne for å redusere varmepåvirkningen. På slutten ble det en kamp for å komme under 4 timer, som jeg da greide med relativt god margin.

Sportslig ble det læring om at jeg bør prioritere langturer enda mer og sørge for herding av bein og utholdenhet. Opplevelsesmessig ble turen og løpet et eventyr og en opplevelse jeg vil huske så lenge jeg lever. Jeg er svært motivert til å jobbe videre mot de resterende store maratonløpene i verden, men New York må vente ettersom jeg ikke fikk plass i år. Da dette ble klart etter trekningen, meldte jeg meg på Porto maraton som arrangeres samme dato; 3. november. Dette blir da neste hovedmål bortsett for Trondheim og Oslo halvmaraton i september. I Porto satser jeg igjen på å komme meg under 3:30 og forhåpentlig kvalifisere meg til New York i 2025.

Populære innlegg fra denne bloggen

Påmelding til Boston maraton.

Som en oppfølging av min plan om å løpe de "Seks store", var Stockholm maraton første skritt på vegen. Kravet for å kvalifisere til Boston maraton ble innfridd med god margin og derfor leverte jeg en søknad om startnummer innen søknadsfristen. Ved å være oppmerksom, kunne jeg tidlig få min tid i Stockholm maraton verifisert og akseptert som en godkjent tid for å kvalifisere til Boston. Uansett  måtte jeg vente på endelig godkjenning av startnummer. Min sluttid Stockholm var 25 minutter bedre enn minimumskravet for Boston, men det var allikevel en lettelse å få beskjed om at jeg hadde garantert plass i 128 utgave av Boston maraton 15 april 2024. Flyreise og hotell er allerede bestilt, så da er det bare å legge en plan utover vinteren for kontinuitet og god maratontrening. Jeg jobber med en 24 ukers plan som starter mandag 30. oktober. Jeg tenker å endre litt på min standard trening med å løpe lenger, men roligere. En av utfordringene blir langturer på vinteren. Jeg må jo løpe ...

6-hours in Hell

Ultraløp er ikke noe jeg har vurdert tidligere, men ble fristet til å prøve meg på 6-timersløp. Dette er noe jeg mente var overkommelig og en fin trening mot kommende maratonløp. Jeg har lenge tenkt på å trene litt overdistanse for å bli mer utholdende, så muligheten kom under Hell løpefestival . Løpet ble arrangert på Øverlands Minde på Stjørdal der vi løp en runde på 1185,6 meter rundt og delvis inne på friidrettsbanen. Relativt paddeflat løype. Løpsdagen ble en sjeldent varm dag i Trøndelag med 25 grader og sol, noe som preget løpet og prestasjonen. Jeg hadde en plan om å løpe som om det var en rolig langtur og fullføre på ca. 60km, men måtte nøye meg med 56,7km. Alt i alt var det en fin opplevelse som jeg tror jeg vil gjenta.

Stockholm Maraton

For å kvalifisere meg til ett av de store løpene, måtte jeg finne et godkjent løp. I tillegg måtte det skje før søknadsfristen. Valget falt på Stockholm og målet var å løpe under 3.30, men det skulle vise seg å bli for tungt. Jeg stilte meg opp bak en fartsholder til 3:30 og det føltes greit de første kilometerne, men halvveis begynte jeg å kjenne på varmen og på 25K fikk jeg krampe i venstre legg. Det var da bare å ty til plan B som var å komme inn under kvalifiseringstiden til Boston for aldersgruppe 65 - 69. Jeg kom i mål under 3:40, så da var det bare å registrere søknad til Boston Marathon når denne åpnet. Stockholm Marathon på en slik dag, var en fantastisk opplevelse, men løypa var tyngre enn jeg hadde trodd. Den er ganske kupert og det er noen seige motbakker. Jeg tror krampen jeg kjente på kunne vært unngått dersom jeg hadde fått inn noe salt eller elektrolytter. Dette blir det å teste ut i kommende løp.