Gå til hovedinnhold

Endelig mulighet for langtur ute

Det er vanskelig å forberede seg til vårmaraton med de værforholdene man har i Norge. Jeg bor i midt Norge og det har så langt vært svært krevende forhold ute. Det er da spesielt de viktige langturene som er den største utfordringen. Så langt har jeg funnet løsninger på mølle, innendørsbane og lange skiturer.

Denne helga så det endelig ut til å bli brukbare forhold til langtur ute. Planen var egentlig en kortere langtur med innslag av fart, men jeg bestemte meg for å endre til en lang langtur opp mot tre og en halv time. Jeg mener at disse turene er svært viktig som grunnlag til å tåle distansen.

Det kom litt snø i siste liten og det ble mer vind enn forventet. Turen ble derfor ganske tung med til dels kraftig motvind og snø på tilbaketuren. Uansett en vel gjennomført økt og nyttig trening før Boston om 8 uker.



Populære innlegg fra denne bloggen

Trondheim skogsmaraton 2022

Etter en periode med sykdom der jeg testet positivt for korona, følte jeg meg klar for å konkurrere igjen. Sett i ettertid tror jeg at jeg burde vært mer tålmodig, men det er vanskelig å si. Uansett ble ikke dette løpet noen hyggelig opplevelse. Etter ca. 5K hadde jeg et fall der jeg skrapet opp kneet og fikk et kutt over øyet. Jeg var nok preget av dette og burde sikkert ha brutt der og da. Det ligger ikke for meg å bryte løp så jeg fortsatte og fikk vasket av meg det verste blodsølet. Etter ca. 14K falt jeg enda en gang og når jeg rett etterpå falt en tredje gang, ble det nesten komisk. Nå var det bare å roe ned drastisk og gå/småjogge til mål til en tid rett over to timer. Ved målgang så det ut som jeg hadde vært i krigen og jeg følte liten lyst til å melde meg på til neste år. PS! Etter pleie av sår både kroppslig og mentalt, bestemte jeg meg for å stille til løp neste år også. Ett år senere har jeg fortsatt arr på kneet, men jeg må bare "komme meg på hesten" igjen. I 202...

Oslo halvmaraton 2023

Jeg er så heldig at mine barn også deler min interesse for fysisk aktivitet og løping. Det har blitt en tradisjon at jeg og kona drar til Oslo hvert år for å delta på Oslo maraton sammen med min sønn som bor der. Jeg og sønnen løper halvmaraton og kona løper 10 for Grete. På løpsdagen våknet jeg med sår hals og var usikker på formen, men startet ut i ca. 4:30 fart med plan om å komme inder 1:35 i mål. Jeg måtte tidlig justere ned ambisjonene og kom i mål på 1t 41min. Det var nok en gryende forkjølelse som lå i kroppen.

Trondheim halvmaraton 2022

Sist jeg deltok i Trondheim maraton var i 1995 da jeg fullførte min tredje helmaraton og endelig kom meg under 4 timer på distansen. Nå var jeg igjen påmeldt, men nå for halvmaraton i Trondheim. Løpet går 14 dager før Oslo maraton, så det passer perfekt for en siste hard løpeøkt før Oslo, som er årets høydepunkt. Planen var å legge inn en rask 10K i konkurransefart med kontrollert oppstart og avslutning. Planen fungerte perfekt og jeg løp med en god følelse. Kom i mål kontrollert under 1:40. PS! Noen dager senere testet jeg positivt for korona og jeg ble da kun tilskuer til Oslo maraton. Kjedelig, men slik er livet.