Gå til hovedinnhold

Boston Marathon - Verdens eldste maratonløp

Boston maraton har vært gjennomført hvert år siden 1897 og har blitt et av de største og gjeveste maratonløpene i verden. På "Patriots Day" den tredje mandagen i april starter hvert år ca. 30 000 løpere fra Hopkinton og løper de 42 kilometerne inn til Boston sentrum.

I motsetning til de andre Major-løpene er det ikke noe lotteri om startplass i Boston. Man må kvalifisere seg på tid utfra alder, kjønn og funksjonshemning. Når man har løpt et AIMS-godkjent løp, må man søke om plass innen søknadsvinduet som er 5 dager i midten av september.

Opplegget rundt løpet er meget godt forklart på arrangørens hjemmesider. Alt fra henting av startnummer til transport ut til starten i Hopkinton.

Det er svært høye priser for overnatting i og rundt Boston under arrangementet. For å spare litt penger, kan man velge å bo langt unna sentrum, men jeg har valgt å reservere hotellrom ca. 30 minutter gangavstand fra mållinjen og det koster ca. 5 000,- pr. natt.

Løypetraseen regnes som relativt hard selv om starten er 140m høyere enn målgang. Dette skyldes først og fremst 4 stigninger, "Newton hills", som kommer på de 8 kilometerne etter ca. 26K. Den siste er den beryktede "Heartbreak Hill" på ca. 600m. Været kan også være en utfordring dersom vindretningen er feil. Med regn og lav temperatur i tillegg, kan dette bli en tung tur.

Min strategi blir å starte kontrollert og ikke la meg rive med i starten der det går nedover de første kilometerne. Etter hvert finne en bærekraftig marsjfart for å ha krefter igjen til å løpe bakkene etter 26K.

Populære innlegg fra denne bloggen

Påmelding til Boston maraton.

Som en oppfølging av min plan om å løpe de "Seks store", var Stockholm maraton første skritt på vegen. Kravet for å kvalifisere til Boston maraton ble innfridd med god margin og derfor leverte jeg en søknad om startnummer innen søknadsfristen. Ved å være oppmerksom, kunne jeg tidlig få min tid i Stockholm maraton verifisert og akseptert som en godkjent tid for å kvalifisere til Boston. Uansett  måtte jeg vente på endelig godkjenning av startnummer. Min sluttid Stockholm var 25 minutter bedre enn minimumskravet for Boston, men det var allikevel en lettelse å få beskjed om at jeg hadde garantert plass i 128 utgave av Boston maraton 15 april 2024. Flyreise og hotell er allerede bestilt, så da er det bare å legge en plan utover vinteren for kontinuitet og god maratontrening. Jeg jobber med en 24 ukers plan som starter mandag 30. oktober. Jeg tenker å endre litt på min standard trening med å løpe lenger, men roligere. En av utfordringene blir langturer på vinteren. Jeg må jo løpe ...
Les mer

6-hours in Hell

Ultraløp er ikke noe jeg har vurdert tidligere, men ble fristet til å prøve meg på 6-timersløp. Dette er noe jeg mente var overkommelig og en fin trening mot kommende maratonløp. Jeg har lenge tenkt på å trene litt overdistanse for å bli mer utholdende, så muligheten kom under Hell løpefestival . Løpet ble arrangert på Øverlands Minde på Stjørdal der vi løp en runde på 1185,6 meter rundt og delvis inne på friidrettsbanen. Relativt paddeflat løype. Løpsdagen ble en sjeldent varm dag i Trøndelag med 25 grader og sol, noe som preget løpet og prestasjonen. Jeg hadde en plan om å løpe som om det var en rolig langtur og fullføre på ca. 60km, men måtte nøye meg med 56,7km. Alt i alt var det en fin opplevelse som jeg tror jeg vil gjenta.
Les mer

Stockholm Maraton

For å kvalifisere meg til ett av de store løpene, måtte jeg finne et godkjent løp. I tillegg måtte det skje før søknadsfristen. Valget falt på Stockholm og målet var å løpe under 3.30, men det skulle vise seg å bli for tungt. Jeg stilte meg opp bak en fartsholder til 3:30 og det føltes greit de første kilometerne, men halvveis begynte jeg å kjenne på varmen og på 25K fikk jeg krampe i venstre legg. Det var da bare å ty til plan B som var å komme inn under kvalifiseringstiden til Boston for aldersgruppe 65 - 69. Jeg kom i mål under 3:40, så da var det bare å registrere søknad til Boston Marathon når denne åpnet. Stockholm Marathon på en slik dag, var en fantastisk opplevelse, men løypa var tyngre enn jeg hadde trodd. Den er ganske kupert og det er noen seige motbakker. Jeg tror krampen jeg kjente på kunne vært unngått dersom jeg hadde fått inn noe salt eller elektrolytter. Dette blir det å teste ut i kommende løp.
Les mer